如何緩解家長的教育焦慮？

　　你不焦慮誰焦慮？現(xiàn)在對教育是不是很焦慮？要解決焦慮的最簡單方法，就是關(guān)注當下，去行動起來。只有你去關(guān)注當下，行動起來，才能解決你焦慮的每一個小問題。

　　人會對未來很多不確定的東西產(chǎn)生巨大的焦慮。你越關(guān)注這些，你的焦慮越大。你去關(guān)注這些東西，得到的信息越多，那會亂七八糟的東西都一股腦地給你了，你不焦慮誰焦慮？

　　但是你去關(guān)注當下，把現(xiàn)在做的每一件事情做好，你就不會去焦慮。所以對于孩子的培養(yǎng)，他的當下就是完成每一天該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，做好每一周該做好的事情。他的成績、他的狀態(tài)會越來越回升，這種回升會對你未來有極大的幫助。那么這個時候家長你不會焦慮。

　　焦慮是對未來的不確定感帶來的很強烈的焦慮感。孩子在當下的狀態(tài)變得更好，你就會覺得我的未來是確定的，那么也會減輕你的焦慮。你對你未來無法把控的東西的奢望，未來做不到的東西，你干嘛要去追求呢？

　　人是要向更好更理想的狀態(tài)去追求，但是你確定做不到的，真的不要去追求。越追求越帶來焦慮。而如果你順其自然，去做你可能當時覺得做不到的事情，慢慢的狀態(tài)好了，你還真能做到，這樣你也不可能去焦慮。